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怀孕以后需钙量比较多，一般在怀孕三个月以后可以适当补充钙片，一直服用到怀孕8个月左右可以停药，建议孕期饮食要多氧化，可以多吃些虾皮，绿叶蔬菜，勤晒太阳，对补钙是有好处的，孕期保持良好的心情，适当锻炼，增强体质，有不适的话，及时去医院检查就诊，自己不要乱用药物。